ナナンROOM

２００９年

ナナン — 2009-01-13T17:31:50+09:00

かなり放置プレイになっておりましたブログを久々に更新してみようかと

遅くなりましたが皆様、明けましておめでとう御座います。

皆様にとっても良い一年で、ありますように

昨年２６日～５日まで遠軽の家庭学校に居る息子が正月帰省で帰宅して来ました。

電話は、たまにし会話していましたが姿を見ると、いとおしく抱き締めました。

規則が厳しく毎日その日のあったこと手伝いしたことの日記も書いてまして保護者からのコメントも私からも書いていました。

息子は、久々の自宅を見てホテルみたいと喜んで、不思議そうな顔を、してました。

行きたがっていたイーアスにも連れて行き、足りない物、ジャンパーや洋服、靴、普段食べられない物、食べさせたり、沢山のお菓子

私の作った食事に懐かしさと喜びを噛みしめていました。

ペットショップで衝動ワンちゃん飼ったり。

またまたミニチュアシュナウザ♂の名前はラルクに決定

ですが、私にも疲れがピークにたして

息子は一生懸命マッサージを、してくれました。

随分と悩まされていた身体中の浮腫、喘息発作

ほんとに酷くて、病院で利尿剤処方してもらいましたが

息子が遠軽に帰った後、いつものごとく、ダルイ身体を引きずり心療内科に行くと薬の副作用でカリウム不足になっていると言われ

身体の、なまりのように重い倦怠感、頭痛、食欲も落ち揚げ物見ると吐き気がしていたし近所のコンビニですら出られないほどに身体がダルく、シャワー浴びることも困難でした。

カリウムが不足すると、こんなに酷い症状が出るのですね。

もっと悪化すると腰抜けると院長先生に言われ

今の身体で仕事は無理！とキッパリ言われ

カリウムの点滴に採血されました。

年明け早々、最悪

薬で生かされ薬で副作用

薬でいかされた身体に疲れ死すら考えたり頭も、おかしくなった。

皆の厄介者！と自分を責めたり。。。

健康は財産です。

私のように、見た目や年齢若くても中身は老人

老人よりも老体かなぁ

老人でも元気な人も沢山居ますからね。

早く元気になり、仕事復帰したり友達と遊びたいです。

一つのことやる度にｸﾀｸﾀになる身体

時には何も出来ず寝込み

今日は洗濯しては、寝て起きては、また掃除、料理をしました。

トイレの躾中のラルクのシッコ、ウンチ取りにも追われていますが

犬は大好きなので癒されます～２００８年１０月２９日産まれ。生後２ヵ月です。

子育て大変ですが犬は精神的なテラピストになります。

ＥＸＩＬＥ

ナナン — 2008-12-02T11:27:35+09:00

EXILE BALLAD BEST(DVD付)

アーティスト：EXILE
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ラストクリスマス

銀河鉄道９９９

どんなに離れていても

ナナン — 2008-10-29T16:17:23+09:00

先日、紋別の遠軽に居る息子へ寒い季節になってきたので、フリースの上着を郵送した。

手紙書きたかったのだけれど、コンビニ行くのですらやっとと、仕事で忙しい合間をみて買い物してきたのでｸﾀｸﾀでして。。。

娘が、お兄ちゃんと話を、したいと言っていたので

遠軽の息子の居る寮へ電話をした。

娘が、喜んで、お兄ちゃん元気？(＠゜▽゜＠)

と沢山会話をしていたら息子が、母さん出して。

と言って

息子：母さん。服有難う御座います。本当に嬉しかった。身体は大丈夫なの？お礼の手紙書こうと思ってた矢先に電話きた＾＾

以心伝心だなぁ～

ナナ：　ほんとはね。何もしないで休養していたほうがいいと心療内科で言われたんだけど、そうもいかないしね。

息子：　　母さん。。。。そんなに身体悪いの？ほんとは俺が母さんの傍に居て守ってあげなければ親孝行しなくちゃならないのに俺は何してるんだろう。。。

ナナ：　　なんもだよ。お母さんは、何があっても守る！って約束したよ。

遠軽で耐えてくれることが、お母さんの親孝行だと思ってくれればそれでいいから

息子：　　母さんて強いね。なのに俺は。。俺は。。。。俺の心配は、しなくていいから母さん自分のことだけ考えて

と泣きだす息子に、私も泣いて。。。

ナナ：　　母さんは死なない！大丈夫だから。心配しないで、それに今、自由に生きてるし、家族も他の人も手伝ってくれてるし親身になってくれてるから、大丈夫だから。人生、失敗や苦しみ誰でもあるんだよ。

今度はチビが電話に出て

お兄ちゃん遠い所に居るの？今ね。おじさんとしゃぼん玉してたの。

お兄ちゃん大好き！！

その皆の電話とチビの言った言葉、チビが沢山、話出来るようになっていることに喜びとビックリ！していた息子

また電話するからね！風邪、病気に気をつけて頑張ってね！と電話を切った。

いつも娘は友達２人来て帰宅をする。

この前、具合が悪くて一日中パジャマで居たら娘の友達に

おはよう御座います！あいかママ。

と言われた。

女の子２人ほしかった私としましては娘が沢山出入りして可愛いです。

男の子は子供の頃から嫌いでしたが、男の子の可愛さも知った。

おもしろくて自ら私も手伝う～～と言ってくれたりチビと遊んでくれる。

なるべく買い物は家族に頼み、座りながら料理をしたりしている。

仕事で出来ない時もあるけど、２～３日、家開けることもあるし

今日はシーツ交換もしたので洗濯３回

床拭き、窓拭き、ゴミ掃除、玄関拭き、トイレ掃除、洗面所掃除、細かい所のホコリ掃除、でコテコテになったけど、家を綺麗にすると気持ちもクリーンになります。

ゴチャゴチャコテコテ物置くの嫌いだし

今日は、いつもに増して掃除しまくったぁ～

はぁ～～～しんど。。。。

疲れたので、休憩しま～す。

中島　美嘉は大好きでファーストアルバムから持ってます。

ＮＡＮＡの中島　美嘉も、かっこいいし曲も大好き～

カラオケでは、絶対と言っていいほど歌います。

glamorous sky　　　ラルクのハイドが、この曲、作曲し中島美嘉も歌っている

ラルクも大好きな曲、声、もちアルバム持ってますよ～ん。

↓アクエリオン　　流行りましたね～この曲、私的にも好きです。

漫画でもあります。パチンコで確変入り流れた曲でもあるし

ロボット合体するのがリアルで感動でした。今やパチンコする元気も気力も暇もないし

負けた時、ムカつくしね～ハマって早朝から週何回も行ってたことあったね～

ミヒマルＧＴも好きですね～カラオケでも歌うし

ベストも持ってます。

かけがえのない詩

貼り付け出来ませんでしたが、恋する気持ちも聴いてみてね。

よく歌う曲です。

カメレオンのように歌い出すと声が色々、変化しますんで、ドテッ！とされることよくあります。　　笑

氷室　　京介様、福山　雅治様　あなたになら服従してもいい～笑　　ファンです

ナナン — 2008-10-26T17:25:18+09:00

わがままジュリエット↑

この曲からファンになりました。懐かしく今も好きな曲です。

KYOSUKE HIMURO -Diamond Dust

ミルクティーこの曲は息子も好きだった。

息子に教えてもらって好きになった大好きな曲、詩です。

squall 福山雅治（LIVE）

この曲は昔よくカラオケで女バージョンを歌ってました。

ケニーＧに癒されて。。。

ナナン — 2008-10-25T02:39:25+09:00

この曲も大好きです。

どうしてこんなに素敵なのでしょう

疲れた心、身体に効きます。

ケニーＧ　　癒しのソプラノサックス

ナナン — 2008-10-25T02:10:09+09:00

ケニーファンの私は、この曲、入ったアルバム持ってます。

朝のコーヒータイムに何度聴いたことか

ケニーのアルバムは、何枚も持ってます。

ケニーの話で盛り上がったことも

このアルバムはカバー曲です。

ビートルズのイエスタデーも収録されています。

全ていい曲ばかり収録されています。o(*^▽^*)o

ボイジャーズ~ムード・フォー・ラヴ

アーティスト：ケニー・G
販売元：BMG JAPAN
発売日：2007/04/25
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この曲も、お気に～

ナナン — 2008-10-21T09:55:06+09:00

」

君のすべてに　　　　ｂｙ　　spontania feat.JUJU

ボンテージ着てスナックで踊りながらカラオケも歌ったことある～　　笑

ママや客、喜んで大宴会！

黒Tバックエナメルパンティーの、露出の激しいボンテージ姿に驚く客やら色々と盛り上がりました～

翌日は、はしゃぎすぎてコテコテに疲労感。。。。。お馬鹿な私でした。

宇多田ヒカル prisoner of　　ｌｏｖｅ 　　

ルールや本当のこと

ナナン — 2008-10-21T08:47:05+09:00

３日振りに帰宅し心療内科に予約入れてあったので

昨日は午前１１時、心療内科に、どうにか行って来ました。

午前中はホントにキツイです～(;;;´Д｀)

予約した日や時間、忘れたり、仕事休みの日は、身体が辛くて引きこもってたり、目の前のコンビニ行くのでも辛い。

号泣したり、怒り狂ったり、誰とも話を、したくなくなって大人しくしてたり

人は学ぶ為に生きているの言葉

私は十分人生学んだと思うけど、まだまだ学ばないといけないのかな。。。。。？

私の身体は、年齢や見た目は若く見えるけど中身は老人並に、弱っているらしい

肝機能の採血をした。外で、どんな仕事をしているのかも院長先生に言った。

ホントは何もしないで休養していたほうがいいと言われた。(ﾉ_-｡)

その身体で、４０代になったらどうするの？とかも院長先生に言われた。

でもそうもいかないのです。

昨日は、フラフラしながら自宅に帰りグッタリしてて。。。

先日、鬱に対して客から中傷受けたり馬鹿にされたり

仕事仲間に八つ当たりされたり、嫉妬も受けたり、我慢もしたけど、私の性格的にやはり我慢出来ずというか、どんなに機嫌取りや誉めても人を、けなすこと言っても誉めることの絶対ない女！！

陰湿でイヤだね～自分のキャリア押しつけてきたり人気出てきた私を、ひがんだり

我慢の限界に達してオーナーに相談もしたし、そのことについて今、改善に向けてくれてます

ルールを守らない客と喧嘩した。怒鳴り散らした

ムカついて眠れなかったり下痢したし(｡＞0＜｡)

ＥＸＩＬＥ　　　Ｔｉ　　Ａｍｏ

The Birthday~Ti Amo~(DVD付)

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曲、声、詩で涙しました。

私だけでは、ありません。この曲を聴いたレビュー投稿にも泣いた人がいた。

正直に生きて悪いことでしょうか？

偽善や嘘がいいことでしょうか？

私も完璧な人間ではないですし完璧な人間もいません

でも、嘘がいいことでしょうか？

隠さなければならないことも、仕事上あります。

それは仕方がないのです。ルールですから

私は束縛されるのが嫌い。

絶対に譲れないこともあるし

勿論、私が悪いのであれば謝ることもある。

夫は、一度きりの人生なんだから好きなことしなさいと言ってくれた。

私にＳの気があることも認めている

私は夫婦であっても勝手にバックや財布の中身を見たりしない。

夫も好きなことしていいと思っているし

友達と飲みに行きたかったら行って来てもいいよ。

と言ってるし、今や何をしてもいいと思っている。

でも今は、チビの育児で、それどころじゃないと言っている。

それに、私が必死で育児や仕事している時に夫は友達と沢山遊び満喫してきたし、だから次は俺が苦労する番と言っている。

調教し判らせもしたけど自らも言っている。

私は嫁になったけど、この身体では夫の田舎には行けません。

今や、行ってないし、電話もしていない。電話きても私は電話に出ない。

それには身体のこともあるし、私の病気、理解出来ないからです。

常に癒し探したり、仕事の勉強を日々しています。

撮影や仕事で疲れきったﾎﾞﾛﾎﾞﾛの身体

昨日、娘にマッサージされながら、いつの間にか眠って夜中に一度、目を覚ましたが、また寝て

私が良く行く、雑貨屋さん

洋服、下着、靴、小物、お香、コス、洗剤、輸入物も安く販売しています。

秋になり、ニットにマフラーの洋服、ブーツも入荷されていてイキウキしてました。

色々な色のある中、このエメラルドグリーンのニットマフラーつきのワンピが気に入り試着し購入したの。

ブーツやジーンズに合わせたりも出来るし～

私、アスピリン喘息です。何度も苦しんで死ぬ目に。。

ナナン — 2008-10-20T10:05:00+09:00

（１）アスピリン喘息とは

アスピリンに代表される酸性非ステロイド性抗炎症剤（ＮＳＡＩＤ）・解熱鎮痛薬によって発作が誘発される喘息。

”アスピリン喘息”といわれるが、アスピリンだけが原因物質ではない。様々な化学物質が原因となることが分かっている。

たまたまアスピリンが原因になることで発見されたことと、他に適切な呼び名が無い事から、現在でも”アスピリン喘息”と呼ばれている。あえて、より正確に呼べば、『解熱鎮痛薬喘息』『酸性非ステロイド性抗炎症剤喘息』となるが、長くて言いづらく定着していない。

医療機関で処方されるバッファリンの主成分がアスピリンである。アスピリンは全世界で最もよく普及し使われている解熱鎮痛剤である。

アレルギーとして発作が出るわけではなく、遺伝的な影響もなく、そのメカニズムはまだ解明されていない。

（２）アスピリン喘息の特徴

原因となる薬剤（物質）が体に入ってから、数分～１時間以内に喘息発作が起こる。

≪典型的な発作の起こり方≫

薬を投与してから、約30分以内に、まず鼻水・鼻閉に始まり、次に咳・ゼーゼーが出始め、喘息発作となり、呼吸困難に陥る。

小児ではまれ。成人では喘息全体の10％を占める。３：２で女性に多く、30～40才代で喘息を発症した人に多い。

鼻炎が先行し、数年後に喘息を起こすことが多い。鼻たけ・慢性副鼻腔炎・慢性鼻炎などの鼻症状の合併が多い（約80％）。このため嗅覚障害（臭いがわからない）人が多い。

非アトピー性・非アレルギー性の喘息であるが、アレルギーを合併している人もいる。

通年性であり、季節性はない。1年中いつでも起こる。大発作になりやすい。

酸性NSAID，解熱鎮痛剤を避けるだけでは、症状が軽快せず、重症難治化しやすい。これは、発作誘発物質が酸性NSAID，解熱鎮痛剤以外にも多数存在するからではないかと考えられている。

（３）発作誘発物質：原因となる物質

原因となりうる薬剤・物質の一覧表。
アスピリン喘息と診断されても、表中の全ての物質に過敏であるわけではない。

分類	薬剤名・物質名	薬剤の商品名など
酸性非ｽﾃﾛｲﾄﾞ抗炎症剤（飲み薬だけではなく，湿布や目薬でも原因となる）	ｻﾘﾁﾙ酸（ｱｽﾋﾟﾘﾝなど）	ｱｽﾋﾟﾘﾝ，ﾊﾞｯﾌｧﾘﾝ，ＥＡＣ
	ﾌｪﾅﾑ酸（ﾌﾙﾌｪﾅﾑ酸，ﾒﾌｪﾅﾑ酸）	ﾎﾟﾝﾀｰﾙ，ｵﾊﾟｲﾘﾝ
	ﾌｪﾆﾙ酢酸（ｼﾞｸﾛﾌｪﾅｸ，ﾌｪﾝﾌﾞﾌｪﾝ）	ﾎﾞﾙﾀﾚﾝ，ﾅﾎﾞｰﾙＳＲ，ﾅﾊﾟﾉｰﾙ
	ｲﾝﾄﾞｰﾙ酢酸（ｲﾝﾄﾞﾒﾀｼﾝ，ｽﾘﾝﾀﾞｸ）	ｲﾝﾀﾞｼﾝ，ｲﾝﾒｼﾝ，ｲﾝﾃﾊﾞﾝ，ｲﾝﾌﾘｰ，ｸﾘﾉﾘﾙ，ﾗﾝﾂｼﾞｰﾙ
	ﾌﾟﾛﾋﾟｵﾝ酸（ｲﾌﾞﾌﾟﾛﾌｪﾝ，ｹﾄﾌﾟﾛﾌｪﾝ，ﾅﾌﾟﾛｷｾﾝ）	ﾌﾞﾙﾌｪﾝ，ｵﾙﾁﾞｽ，ﾅｲｷｻﾝ，ﾛﾋﾟｵﾝ，ｱﾙﾎﾞ，ﾛｷｿﾆﾝ
	ﾋﾟﾗｿﾞﾛﾝ（ﾌｪﾆﾙﾌﾞﾀｿﾞﾝ）	ｹﾀｿﾞﾝ
	ｵｷｼｶﾑ（ﾋﾟﾛｷｼｶﾑ，ﾃﾉｷｼｶﾑ）	ﾌｪﾙﾃﾞﾝ，ﾊﾞｷｿ
解熱鎮痛剤	ﾋﾟﾘﾝ系解熱鎮痛薬（ｽﾙﾋﾟﾘﾝ，ｲｿﾌﾟﾛﾋﾟﾙｱﾝﾁﾋﾟﾘﾝ）	ｽﾙﾋﾟﾘﾝ，ﾒﾁﾛﾝ，ｻﾘﾄﾞﾝ，ｾﾃﾞｽＧ，ｻﾘｲﾀﾐﾝ
	非ﾋﾟﾘﾝ系解熱鎮痛薬（ｱｾﾄｱﾐﾉﾌｪﾝ，ﾌｪﾅｾﾁﾝ）	ｱﾝﾋﾊﾞ，ｶﾛﾅｰﾙ，ﾌｪﾅｾﾁﾝ，ＰＧ顆粒，ＰＬ顆粒（総合感冒剤）
ｺﾊｸ酸ｴｽﾃﾙ化合物	ｺﾊｸ酸ﾋﾄﾞﾛｺﾙﾁｿﾞﾝﾅﾄﾘｳﾑ	ｿﾙｺｰﾃﾌ，ｻｸｼｿﾞﾝ
	ｺﾊｸ酸ﾒﾁﾙﾌﾟﾚﾄﾞﾆｿﾞﾛﾝﾅﾄﾘｳﾑ	ｿﾙﾒﾄﾞﾛｰﾙ
食品・医薬品添加物	ﾊﾟﾗｵｷｼ安息香酸ｴｽﾃﾙ剤（ﾊﾟﾗﾍﾟﾝ）	静注用ｽﾃﾛｲﾄﾞ，吸入用去痰剤の一部，練り歯磨，化粧品，しょう油などに添加されている。
	ﾀｰﾄﾗｼﾞﾝ（黄色4号）などの色素	内服薬やｼﾛｯﾌﾟの着色料、食品
	安息香酸ﾅﾄﾘｳﾑ	各種注射薬，吸入薬の一部，食品，しょう油
	亜硫酸塩	ｶﾃｺﾗﾐﾝ，ｱﾐﾉ酸製剤，静注用ｽﾃﾛｲﾄﾞ，吸入薬の一部，赤ﾜｲﾝ，乾燥果実
	ﾍﾞﾝｼﾞﾙｱﾙｺｰﾙ
その他	香水，化粧品，防虫剤，防カビ剤，シャンプーなど
	自然界のｻﾘﾁﾙ酸塩	香辛料，ｶﾚｰ，ｿｰｽに多い。果実・野菜にも少量含まれる。

（４）解熱鎮痛剤を使ってから喘息発作までの時間

のみ薬だけではなく、痛み止めの入っているものなら、シップ剤でも発作をおこすことがある。

薬の使い方	薬を使ってから発作が出るまでの時間
内服薬（飲み薬）	数分～２時間（平均20分）
坐薬	数分～１時間
シップ・塗り薬	１～６時間
筋肉注射	数分～１時間
血管注射	数分～40分
吸入薬	数分～40分
点眼剤	１時間

（５）アスピリン喘息の診断

アスピリン喘息を診断するためには、薬の服用と喘息発作の関係についての詳しい問診が必要不可欠である。患者さんも気付いてないことがあり、『かぜ薬』ではなく『かぜ』のせいで発作がでていると思いこんでいる人もいる。

アスピリン喘息の可能性が高い人

●成人になってから喘息になった。
●女性である。
●鼻も悪い。
●アレルギー検査が陰性。
●季節に関係なく発作が出る。

上の５項目のなかで、複数以上、当てはまる人は要注意である。
薬を飲んで1時間以内に喘息発作がでたことはないでしょうか。
そんな覚えがない人も、これから注意して下さい。

確実な診断のために吸入負荷試験がある。これは、解熱鎮痛薬（スルピリン）を吸入して、その吸入前後での肺活量検査から判定するものである。１秒量が20％以上低下した場合が陽性。

吸入負荷試験は、疑わしい薬を実際に使ってみて、喘息がでるかどうか調べるという、少し危険な検査である。実際に行うかどうかは、医師とよく相談してからとなる。

（６）アスピリン喘息と診断された人の注意

限られた解熱鎮痛剤しか使えない。ただし全ての解熱鎮痛薬が飲めないわけではなく、個人差がある。

主治医（かかりつけの医療機関）をはっきりと決め、使える薬をはっきりさせておく。痛み止めの処方は必ずかかりつけで出してもらうか、他の病医院にかかる時は、紹介状や”使える薬カード”をみせる。歯科治療などの時は、鎮痛剤をあらかじめ内科の主治医に出してもらうなどの対策を取る。

アスピリン喘息を起こすような薬は、内科だけではなく、外科・整形外科・耳鼻科・眼科・産婦人科・歯科などあらゆる診療科で処方されることがある。町の普通の薬局でも売られている。

医療機関で出されるかぜ薬，薬局で売っているかぜ薬にも、解熱鎮痛剤は含まれている。

呼吸器内科以外の診療科で、喘息であることを告げた場合、一切、痛み止めの類は処方されないところもあれば、全く無頓着に処方される場合がある。喘息患者の全てがアスピリン喘息ではなく、多くの喘息患者は痛み止めを飲んでも問題無いが、注意深い医師・心配性の医師は、全ての喘息患者に一切痛み止めを処方しない。一方、アスピリン喘息を知らない医師もいて、全く無警戒に処方されることもある。

薬剤以外の各種添加物・着色料にも過敏性のあることがある。香水・化粧品はできるだけ避け、シャンプーなどの日用品も無香料・無着色のものを使う。

塩基性非ステロイド性抗炎症剤は、酸性の薬剤に比べて、効果がやや落ちるが、アスピリン喘息をおこす可能性は非常に低い。アセトアミノフェンもかなり安全である。安全な薬もあるし、患者さん個々で、使える薬と使えない薬が違う。カゼをひいたり、発熱の時は、主治医の診察を受けて指示をもらうか、あらかじめ、体調の良いときに、いざという時の対処を相談しておく。

リウマチなどで、どうしても酸性ＮＳＡＩＤの長期投与が必要な場合、脱感作と呼ばれる方法で内服をする。これは少量から飲み始めて、徐々に量を増やし、軽い発作を毎日起こすことで、常用量を毎日飲んでも、発作が出ないようにする方法。これは少量から飲み始めて、徐々に量を増やし、軽い発作を毎日起こすことで、常用量を毎日飲んでも、発作が出ないようにする方法。毎日、薬を飲むことが必要で、１週間休むと、元に戻ってしまう。

アスピリン喘息であっても、日常の喘息治療は、通常の喘息治療と何らかわらない。発作が大きく重症になりやすいので、日頃から吸入療法やピークフロー記録などをしっかりしておくことが

なかなか理解してもらえないジレンマ

ナナン — 2008-10-20T09:48:00+09:00

周囲の方のうつ病への理解が、うつ病の患者さんの大きな支えになります。

家族や友人、会社の同僚がうつ病で悩んでいるみたいだけど、どんなふうに力になってあげればいいかわからない……、周囲の方からのこんな声をよく聞きます。まず、うつ病の患者さんのためにすることは、この病気についてよく勉強することです。

普通の怪我や病気と違って、うつ病では傷口が目にみえません。そのため、患者さんの苦しさやつらさが周囲の人には理解しにくいことがあります。しかし、うつ病の患者さんでは、ストレスなどによって脳内の活力や意欲を伝える神経伝達物質のバランスが乱れ、これによって憂うつ感や意欲の低下が生じています。この目に見えない患者さんのからだの変化をしっかりと理解してあげることです。

周囲の人の対応の具体的なポイントには次のようなものがあります。

●	“頑張りたくても頑張れない”うつ病患者さんにとって、「頑張って」などという励ましの言葉は逆効果です
●	夕食のメニューなどの生活の小さなことでも、考えや決断を求めることはなるべく避けましょう
●	外出や運動を無理にすすめず、とにかくゆっくり休ませましょう
●	「仕事を辞めるかどうか」というような、重要な決定は先のばしにさせましょう家事などの日常生活上の負担を減らしてあげましょう

うつ病は憂うつ感や無気力な状態が長期間回復せずに、日常生活に支障をきたすようになってしまう病気です。

しかし、多くの人がこのようなうつ病の症状を気持ちの持ちようと考えてしまうようです。そして、そんなやる気の出ない状態に焦り、さらに無理をして症状を悪化させてしまいます。

もう少し簡単にいうと、うつ病はこころのガソリンが切れて元気がなくなった状態です。

ガソリンが切れた状態で車を走らせ続けると車は間違いなく壊れます。

うつ病も同じです。こころやからだの様々な症状はガソリンが切れているというサインです。これを無視して無理したために、からだの一部が故障してうつ病になったと考えてみてください。

うつ病でやる気が出ないなどの状態が続いているのは、あなたのこころが弱いからでも、甘えているわけでもありません。

ストレスなどによって、セロトニンやノルアドレナリンなどの脳内の神経伝達物質の働きが悪くなり、それによってうつ病が起こるといわれています。

“セロトニン”と“ノルアドレナリン”は脳の中で、意欲や活力などを伝達する働きをしているため、この働きが悪くなると憂うつ感などを引き起こしてうつ病の症状があらわれるようになります。そのため、治療でこの脳内神経伝達物質のバランスの乱れを修正することで、うつ病を改善できるのです

うつ病の治療の基本は休養とくすりによる治療です。
まず十分な休養をとることが大切です。

あなたが抱えている仕事や家事などの荷物を少しの間おろして、疲れたこころとからだを十分に休めてあげましょう。それと併行して、くすりによる治療で脳内神経伝達物質のバランスの乱れを調整します。

うつ病患者さんの多くがくすりに頼ることを甘えていることと考え、治療を受けることに抵抗を感じるようです。しかし、どんなにからだやこころを休めても、からだの中で起こっている異常をきちんと修正しなければうつ病は治りません。また他の病気と同様に、放っておくとますます悪化してしまいます。

病医院での診察から治療までの流れは普段風邪などで病医院へ行ったときと同じで、十分な問診を行ったあと、くすりによる治療が行われるようになります。

主な問診の内容は、「どんな症状があるのか」、「いつごろからそのような症状が出るようになったのか」、「大きな環境の変化などはなかったか」などの話しを聞きながらうつ病になるまでの原因を探していきます。

治るまでにある程度の時間はかかりますが、うつ病は早期発見と適切な治療を受ければ治る病気です。うつ病が「病気」であることを理解して、焦らずじっくり治療に取り組むことが大切です。

うつ病は励ましてはいけない」とよく言われます。だからといって、ただ見守るしかないということはありません。うつ病を治すために家族ができることはたくさんあります。　　

まず病気であることを理解する
病気であることが納得できないと、ただほうっておいたり、性格のせいだと言って叱ったり、強く励まして元気づけようとするなど、してはならないことをしてしまうことになります。肝臓病や心臓病と同じように、うつ病は病気です。ふつうの病人に対するふつうの態度が、うつ病に対する正しい態度です。

休息を取らせる
たとえば肝臓が痛んだ時は肝臓を休ませることが回復への第一歩です。うつ病は脳に原因があるのですから、脳を休ませることが必要です。頑張らずに休息を取ることが第一です。

医者の診察を受けるようすすめる
しかし残念ながら休息だけではうつ病が治ることはなかなかありません。
病気であれば医者にかかるのがまったく自然のことです。うつ病は、きちんと治療すれば、大部分が2-3週間で効果が見えてきます。

治療すれば治ると励ます
うつ病は励ましてはいけないとよく言われます。ではどうしたらいいのかとご家族が途方に暮れることはよくあります。おすすめしたいのはきちんと治療を受ければ治る、という形の励ましです。励ましてはいけないというのは、追い詰めるようなことになってはいけないということです。いわゆる「叱咤激励 (しったげきれい)」はしてはいけませんが、治療を受けることをうながす励ましは大いにするべきです。

重大な決定をさせない
うつ病の人は自信を失っており、辞職や転職を望むことがよくあります。家族も、うつ病は仕事のストレスが原因であると考えて、転職すればよくなると思ったりするものです。
これは誤りです。
うつ病の時はなかなか正しい判断ができにくいものです。決めなければならないことはできる限り先にのばし、うつ病が治ってから判断することです。転職などの重大な決定をすると、あとで後悔することがままあります。また、うつ病はストレスの原因を断っただけではまず治りません。

根気を持つ
たとえうつ病が病気であると説明されても、実際に治療で回復することをみるまでは、なかなか心から納得できないでしょう。
本人はもっと納得できないものです。治るという希望を持てないこともうつ病の症状なのです。
早く治療を受けた方がいいことはもちろんですが、たとえ遅くなっても遅すぎるということはありません。治療のすすめに耳を貸そうとしないからと言ってすぐあきらめず、根気を持ちましょう。

ほかの人の力も積極的に借りる
自分ひとりだけでできることは限りがあります。本人が信頼している人がいれば、その人からアドバイスしてもらうことでうまくいく場合もあります。

私、治らないと、この前泣いていた。

身体が辛いので家から出る時は仕事の時だけで出ても車やタクシーに乗らないと辛いので、引きこもってる。

買い物も一人で歩いて行けないし。

最近、色々あり悪化している。

家族や昨日は母に行ってもらいました。

夕飯作ってもらうつもりが、私が座りながらでも作った。

作らないと私じゃないと、この味は出せないからです。

毎日の倦怠感と、色々なことが頭を駆け巡る。

勝手に薬を止めて、酷くなった。

鬱なんかない！の言葉に深い傷を背負い、心も身体もボロボロになり、男女問わず、仕返ししたこと何度もある。

人と会話したくなくて、電話やメールもスルーしたり

ようは、会話することでメール返信することで疲れてしまうのです。

元気そうに見られる。元気に見せてるだけのこともあります。

それとストレス疲労からも喘息発作が起きます。

雨の日も、発作が起きます。

鼻水からサインが始まります。

他にも症状が沢山で、生きてるのが辛い。。。。。

小樽朝里川、宏楽園温泉一泊

ナナン — 2008-10-06T16:37:17+09:00

先週の金曜日に、一泊して来ました。

何度か、日帰り温泉では行ったことあるのですが、今回は初めて宿泊しました。

新館も出来ていて私の大好きな囲炉裏で土瓶でのコーヒーお茶、無料で頂けました。

夜食は部屋食で、いつもはバイキングなのですが部屋食は初で癒され美味しかったです。

朝食もバイキングではなく和の、お部屋での重箱入りの、食事

金曜日は雨でしたので、夜の散歩は行けませんでしたが翌日は天気よかったです～

紅葉も最高で庭も広くて露天風呂も最高でして

部屋によっては、部屋露天ついていたり、車椅子の人の為にバリアフリーの露天つきの、お部屋があったり多彩です。

春は桜が咲くんですよ～

色々撮影し思わず、露天風呂の撮影もしてきました。(･∀･)ｲｲ!

温泉や銭湯入る時にタオルで前を隠しますか？

私は、堂々と全裸で、何か？　　ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

どうせ入る時は見えるんだし～風呂前に、姉も堂々と洗面台で全裸で洗顔してるし～

最初は、あらま～と思ったけど、今や私もｗ

何日か前から腸の調子が悪く、病院行って点滴してから温泉に向いました。

今、流行りの嘔吐と下痢の風邪です。

またまた点滴漏れして手と腕が腫れあがり途中点滴放棄した。

家事や仕事忙しくてコタコタだけど女王様としましては、休んでいられません。はい。

( ￣＾￣)ゞﾗｼﾞｬ　　笑

くらえーーーーーーーー！！！

しかも喘息の発作もあり吸入と飲み薬もらい温泉へＧＯ－！！

帰りはユニクロに寄り、寒くなってきたので、遠軽に居る息子へ郵送しようと、フリースの上着を買いました。

喜んでくれるといいなぁ～家のチビにも迷彩柄のフリース上下買って見せたら大喜びし、

久々に昨日はチビと寝ました。

寝僧悪くくて、あまり眠れなかったけど可愛かったわぁ～゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。

今日は病院めぐり～

ナナン — 2008-09-06T16:01:22+09:00

まず朝一で眼科へ行き

次、耳鼻科

次、心療内科

そこで、院長と私が、とてもいい話をし、カウンセリングしてる時

待合室から女の怒鳴り散らす大声がした

時間間違ってるの自分なのに

ふざけんじゃね～～よ！私が悪いのか！？予約時間間違ってね～よ！

院長：　　あなた何度もキャンセルしてるでしょ～

何こらーーーーー！！子供居るんだ！仕方ね～だろ！こら！！

からり暴れてる

院長怒って、いい加減にしなさい！！

私も切れて

ナナン：　　お前うるせ～～んだ！話にならんべや！

患者：何この野郎！！

と私に向って来たんで

ナナン：　なんだこら！！ぶっ殺すぞ！このメスブタが黙れや！

その汚いヤンキー髪とメークした女、抑えられて、大人しくなった

院長：　　せっかくいい話してるのにね～でもまだ待合い室に居るかもしれないから喧嘩しないようにね

ナナン：　奴から喧嘩売ってこなければ、何もしませんよ。

待合い室に戻ると、その女、大人しくしてたけど私を睨んでいたけど

何も言ってこないからスル～した。

マジきったない女だったわ～～

それから呼吸器科へ

９月から喘息の季節だから気をつけてね！

ナナン：はい。９月入ってから咳と鼻水が酷くて。。。

４件、ハシゴ病院終了

大量の薬で凹んだ。。。

んだけど、気持ち落ち着いた

ドレス試着

ナナン — 2008-09-01T03:59:43+09:00

よく行くドレスショップで、ここぞとばかりに、試着してきましてきて姫気分に酔いしれました。高いドレスばかり試着しました。

この、お店は下着、ヒール、アクセサリーなど色々販売していてホットペッパーにも雑誌にも載せているマジックモンロー輸入物のドレスもあり、お買い得品なども沢山

カップルで来てる人も多いです。

愛しい息子

ナナン — 2008-08-19T17:13:07+09:00

息子に逢いに行ったことで、互いに、辛くならないか？

息子は私に逢ってどう思うのか？

迷った。

だけど思い切って息子の居る家庭学校の担当の先生に電話をし

今、旭川に居るのですが夏休み帰省させてあげられなかったですし

私の身体のこと、仕事もしてますし、旦那は、学校を出れる日まで息子に逢う気はないと言っています。旦那には内緒なのですが

息子に逢いに行ってもよろしいでしょうか？行事で時間ないでしょうか？

旭川から遠軽まで２時間ほどで到着すると思いますので、これから行ってもよろしいでしょうか？

と聞くと

先生：まだ夏休み期間でありまして、帰省で、自宅から、こちらに、お子さん達を送り届に来る、親ごさん来ますし大丈夫ですよ

と、温かい対応してくれました

少し緊張しながらも大雨の中、紋別郡遠軽町へ向い

遠軽に入ってから、生協に寄り

息子の好きな、カロリーメイトのチーズ味２個、オロナミンＣ　６本バック

缶ジュース１０缶、チョコレート、スナック菓子、ミニカップメンの詰め合わせ、ビーフージャーキー

そして足りないだろうと衣料品コーナーに行き

靴下、下着、シャツ、スエット、ジャージ上下、ロングTシャツなどを沢山買った。

家庭学校の門が見えた。

思ったよりも敷地が広い。自然と、お花と、犬に囲まれ

息子の居る桂林寮の場所が、わからず車を降り

門から近い寮へ行き聞いた。

一番、奥の寮が桂林寮になります

ナナ：ありがとう御座います

到着した。

皆、子供達、頭を下げこんばんわ～と挨拶をしてくれた

電話で、お話した先生が出て来た。

ナナ：ゆうやの母です。お世話になってます。

先生：どうぞ、お入り下さい。

ゆうや～お母さん来たよ～

息子が来た。喜んで涙ぐんでいた。

敬語使い、目が優しくなり、大人っぽい顔になり半年で、こんなに変わってと驚きと喜びと感動と

私は息子を抱き締め頬にキスをした。息子は照れていたけど喜んでいた。

寮母さんが、どうぞ～とコーヒーを出してくれた。

凄く温かい人達ばかりです

息子：　　先生から、お母さん来るよ！と言われ、それまで寝てたから夢かと思い、ホッペつねった。今も夢のようです。

母さんに逢えるから嬉しくて、当番の風呂の牧割りして、終わる頃には来るかなと、ワクワクしながら牧割りしてたんだぁ～でも４時頃、着くハズなのに遅いから不安になってた。

ナナ：　あはは～そうかい。遅くなったのは、沢山、差し入れ選んでたからだよ

見てごらん。

沢山の差し入れに喜んだ息子は

ありがとう御座います

と言ってくれた。

息子：　　ジャージやTシャツ穴開いて頼んだら縫ってくれるんだけど、さすがにパンツは恥ずかしくて、穴開いたまま、はいてるんだよね

見るとパンツが破けてる。。。可哀想に。。

息子：　母さんが買ってきてくれたパンツ助かります。

ナナ：　もっと買ってきてあげればよかったなぁ～今度郵送するよ

そして毎月８００円だけ先生が預かり、好きな物買いに連れて行ってくれるらしく

千円渡した

息子：　　いいよ！いいよ！沢山買ってきて逢いに来てくれたんだし、それに、お金は自分で管理出来ないし先生に預けることになってるし

毎月８００円までと決められてるし、でも、その他の、お金は貯金しておいてくれるんだよね

ナナ：じゃあ先生に預けて好きなCＤレンタルするお金に使ったりしなさい。

息子：　はい。ありがとう御座います

母さん、見てほしい物あるから、俺の部屋に来て

ナナ：　どれどれ。

４人部屋になってる

自衛隊の寮みたいな作り、窓からは、牧が見え

ナナ：　あの牧で、お風呂炊いたり、ストーブ炊いたりするんだ？

息子：正直辛い。。何時ここから出れるの？部屋にはストーブないし冬凄く寒い。でも母さんからもらったマリア様の絵、汚くならないようにビニールに入れベットの机の壁に張ってるんだぁ～そして母さん、弟、妹の写真も

ナナ：ほんとだぁ～

感激した。

息子：　部活は合気道入ってる。ナイフを持って、向って来た人の避け方も習ってる

ナナ：　男らしい部活入ったんだね～ここに来て料理も出来るようになったの？

息子：　うん。主婦が作るような料理は出来るようになったよ！最初、包丁の持ち方で、危ないーーーー！！！！って凄く怒鳴られたけど

ここに来た時、玄関で、先輩達が新人か！みたいな顔で睨んできて、ノコギリや、ナタ持ってるし、俺どうなっちゃうんだろう？って不安になったし

慣れない生活、監視生活、命令、合わない奴やらで、喧嘩もしたし

気狂って、自分の頭でガラス割ったこともある。

ナナ：頭でガラス割った？よく怪我しなかったね～だけど、わはははは～

寮の中、沢山見て歩いた

途中先生が来て

お母さん夕飯食べていかれませんか？

最初は断ったけど、お言葉に甘えて夕飯のハヤシライスを息子と一緒に食べた

美味しかった。相変わらず食が細く、身体も細い息子

ナナ：　沢山食べないと体力持たないよ～

息子：うん。でも、ここに来てから、ほとんど風邪引かなくなったんだよ！一度だけ高熱で寝込んだけど、それから大丈夫

ナナ：　たくましくなったね

息子：　妹や弟に逢いたいな～

ナナ：　あいかはね！バイトし出したよ！元気だよ！ちびも元気すぎるほどに元気

携帯の写真を見せたら、息子は喜んで、あいか！＾＾ちびのことも可愛いな～

もう兄ちゃんのこと忘れられてるだろうな。。。。と寂し気な表情をした息子

息子：あいか偉いな～俺も見習わなきゃな。。。。仕事勝手に辞めたこと、ここに来て後悔してる

ナナ：　でもここで頑張ってるし、根性もつくし、出て来てからも仕事だってなんだって誰にも負けないくらいになるよ！ちびだって、忘れてないと思うよ、数も数えられるようになって、ひらがなも読めて、大人くさいことも沢山、話すようになったんだよ～

息子：　可愛いな～可愛くて自分は、おにぎり一個した食べれない日あったけど、弟に、車買ってあげたし、でも次に見た時、もう壊されてて、がっかりした。

ナナ：あはははは～～そうだよね～よくお菓子や車、自分で働いたお金で買ってあげてたもんね～

ここに来て三ヶ月は、見習期間で厳しくされたし、だけど半年たって、当番一生懸命してるから、もう少しで、めったにもらえない賞もらえるんだよ＾＾

ナナ：　よく頑張ったね＾＾

息子：　　最初に一時施設に入る前に、担当の人から、ゆうやは敬語も使えるし遠軽の家庭学校に入校しなくても、地元で、やり直せるんじゃないか？とも言われたし

そして心理カウンセラーに頭脳が幼稚で小学校３年生レベル言われ家庭学校出て来ても、中学１年くらいでしょう。の言葉にムカツイた。

たかが軽いクイズごときでＩＱが低いとか、ホントにムカツイた

ＩＱ低いと言われ、だけど大学卒業し、誰もがなれない立派な仕事に就いた人も事実いる

息子に何度も頭を撫で撫で

愛しくて、たまらない。

このこと私自身の母に言った。なんだかんだあっても、やっぱりあんた親だね＾＾

息子：　帰省出来る人の名前呼ばれるんだけど、俺の名前は呼ばれなかった。そして三ヶ月も手紙も途絶えた。

俺は許してもらってないんだ？見捨てられたんだと、寂しくて寂しくて、手紙も書いたのに返事はいし

ナナ：　え～～手紙届いてないよ～それに、ゆうやを思い泣いてばかりの日々も沢山あったし、夢に母さん助けて～と出てきたこともあったし

誰一人とも、可愛くない子はいない！

私の子供のこと不良になった訳でもないし、失敗や好奇心は誰でもあるし、息子も娘もスレてなくて、いい子ばかり、苦労して育ててきた、母親の姿を、見てたんだし伝わっていたんだよ。と言ってくれる人がいて本当に嬉しいです。

息子と沢山会話をし、沢山一緒に居て、息子が、そろそろ、お風呂入らないとならないんで。。。

ナナ：　そうだね～お母さん思い切って来てよかった＾＾

またチュ～～～して頭撫で、頑張ってね！手紙書くからね！元気でいるんだよ

はい

そして満足した私は戻った。

息子がくれた朗読を読み、涙した私

本来の自分

今の目に見える全ての物が、幻に思えてしまう。

自分が今ここに居る事すらも拒否したい程で夢なら覚めてくれという想いでいる。

今までの自分は何をやっても中途半端で、最後まで、やりとげた事もなく、何もかも自由と欲の想いのまま過ごし、自分の影を見失っていた。

今までの自分の存在は、どうだったんだろうか

余り目立たなく、いつも一人ぼっちで孤独で心から悩みを相談でき解り合ってくれる友達は居なかった。

よく俺達は親友だとか永遠不滅だの言葉を耳にする度に自分が情けなく恐れて探し周ってみるものの、辛い事があれば、自分の心に、もっと強くなるんだと言い聞かしながらも過ごしてきた。

時には、寂しくなり、ただの遊び仲間を探して、本当の自分じゃなく

似合わない嘘の偽りの姿で演じてきた。

相手に弱みを見せてしまえばそこまでだ、人間は、何の為に生きるのかと

だんだんと自分の世界へと閉じこもり何もかも無気力になり、やる気を失った。

何度も孤独と戦って、除じょに人を傷つける快感を覚えたり

奴に何が出来る。どうして精一杯やってるのに奴だけ良い想いをして、奴の価値観が、どうにも理解出来なかった。

奴は周りから尊敬され、いつも側には沢山の人達に囲まれ、生意気な笑顔達

そんな奴らを見る度に、怒りと悲しみが混ざり合う複雑な気持ちを受け入れるけど、自分を弱くさせていった。

だけど信じ続けた。いつかきっと解ってくれる人に出会える事を、願い続けた。

いつもなら、自分の気に入らない事や後ろめたい事があれば、直ぐに逃げ自由に行きたい場所へと歩いてゆけた。

あっちこっち飛び回れば自分を癒す物も揃っていたし

自分を素直に溶かしてゆけた。

大人達に、もまれながらの暮らしの中で、助けを求めても10代で悩みなんてあるのか！そんなもの大人が手だし口だしする必要あるかと、お決まり文句

確かにそうなのかなぁと思い自分の思ってる事や感じていること事人に話すことを拒むようになり

全ては自分だ、自分うを見方にしてやってきた。

今の家庭学校での自分は、どうだろうか

正直自由に暮らしてきた自分には今の生活は、とても息苦しく

まるで蝶の羽を、引きちぎられたかのように自由を奪われた。

今まで当たり前のように歩き周っていたにに、今じゃ自由に歩き周る事すら出来ないでいる。

どんなに家庭学校内の敷地が広くても縛りつけられている想いは変わらないと思うし

通院等で学校の門を出た時の忘れていた、あの懐かしい感覚

街に出ると何とも言えない新鮮さに目が、ついて行けなかった。

今までは何とも思わなかった事が、すごく大事に思い

街にある全ての物が初めて見たかのように珍しく思えた。

ただただ自由がほしいと願ってします。

今の家庭学校での暮らしの中

逃れる事が出来ず思い通りにいかない生活だけれど、自分の同年代の人達と共に生活する中で

今まで気付かされた事のない自分に驚いた事や人と協力して物事を、やる喜びや、時には、くだらない事に首を突っ込み馬鹿みたいに笑い合える喜び

同じ屋根の下で同じ飯を食べて同じ事を考える喜び

こういう当たり前なことが俺には欠けていたのだと思う

しかし今の家庭学校生活には楽な事だけではなく、集団生活の中だから、互いの意見が合わない事は当たり前だし

より大人達に気を使わなければならないだろう

この暮らしは俺にとっての試練な訳で、ここで自分を見つめ直す絶好の機会だと思うし

親に施設に送ると言われたけど、何も口ごたえしなかった。

むしろ親に感謝した。

チャラチャラした生活を送っていたのなら、一生、本当の自分に出会う事なく彷徨い続けて、駄目になっていっただろう。

愛する母の為、家族の為、自分の為、どんなに離れていても心は繋がっているから

そして、この家庭学校の先生方は、とても温かくて目を、つぶらず一人一人が向きあってくれて

困った事があれば直ぐに相談に乗って来てくれる

だから自分が凄く素直になっていく気がする。

人生の中で、たった一度失敗したと単純に思って、前向きに考え、もっと自分を大切にして

そして強く生きたい誰にも流されない、いや流されたくない

たった一度の人生だから無駄にはしたくない。

もう後悔を振り返っても悲しくなるだけで、何のちっぽけの意味もない。

だからこの先、何事にも前向きさが大事だと考えている。

今の家庭学校の生活は頑張るというよりも本来の自分を取り戻す為の生活だと俺は思っている。

手に入れたいものは、そう簡単に手につかめる訳じゃないだろう

直ぐに得られるものならば、それは一時の幸せだと思うし

辛さを乗り越え努力した先に見えるのは、そう簡単に崩れないものだと俺は信じてる。

だから俺は努力する。

どんなにこの先、指示する大人達が居ても

自分の描いてる夢は決して誰にも奪う権利はないと思う

この生活は誰の為じゃなく自分の為、だから考えて生活したい。

別に、たいして頭も良い訳じゃないだろう

勉強も出来る訳でもないし運動も得意とは思えない

だけど人間として、今出来る事を精一杯頑張りたい。

母が教えてくれた、笑う門には福来たる。

いつも楽しげな笑い声に満ちている家庭には自然と幸福が訪れる

だから俺は笑う。

笑って生活してみる。

そして最後に、まだ思っている事、感じ取っている事、全て伝えきれてない

今の自分には、まだ理解出来ない。

言葉では表現しにくく心の中で何かが彷徨い続けている。

それが見えてくるのは、まだ時間が必要だ

息子の想いは私の想い

人間不信、誰も信じられなくなっていた日々

怒鳴り暴れ

毎日怒り泣いていた。

でも、そんな私から決して逃げない。目をそらさない、去れ！ウザイ！逢いたくないエゴ！と言っても去らない。誰にも逢いたくない、一人になりたい日々が続いたし、ナナから学んだこと気がつかせてくれたこと、してくれたこと、優しい部分、沢山あると言ってくれ感謝している。

ありがとう。

人の優しさや

私は今、幸せです。沢山の人に理解されなくてもいい

理解と本物の心、愛を与えてくれる人が居ると言うことは本当に幸せなのです。

息子の辛さを乗り越え努力した先に見えるのは、そう簡単に崩れないものだと俺は思う

その通りかも。。。喜びと感動の涙が出てきた～

ナナン — 2008-08-14T11:04:37+09:00

お部屋の配置変えと、新しくテーブルとダイニングテーブルにしました～

ガラスは、お部屋広く見えるし、ガラスの下に飾りを置いてインテリアにもなるし

う～～ん

癒されてます。

昨日、今日と、家族は、お盆で、お墓参りで、長万部に行ってます。

私は独身気分で留守番してます。

私は今日、旭川に行って来ます。

旭川には、伯父が住んでて、亡き父の、お墓もあります。

姉夫婦は毎年ではないけれど、亡き父の、お墓参りに、お盆に行きます

私は、いつも長万部

嫁に行ったのだから、長万部に行くのが当然なのですが３時間かかるし

今回は、身体や心のことで行けません

田舎の仕来たりの凄さ、浜が近いので、喘息発作を起こしやすいので、何度も発作起こしてた。

病院から点滴並に効果ある薬を持参して行っていた。

でも誰も理解してくれないし

旦那の兄貴に、喘息は家の中、綺麗に、し過ぎるからなる病気だ

と言われムカツイたこともあった。

容赦のない兄貴の言葉と、姑の細々した口うるささに、うんざりしてるし横になり身体休ませることも出来ない。

会話もしたくない。今回行って頭にくること言われたら遠慮なく暴言吐いて、しまいに暴れそうなんで、行くの止めた

親戚が、わんさか居る。色々と付き合い、頂くこともあるけれど、お金もかかるし

それに、施設担当者から、今の状態では、長万部行かないほうがいいですよ！とも言われ

それまで行くか行かないか悩んでいたけど、その言葉で行かないと決意した

旭川は高速使えば早いし

ふと

遠軽に居る息子に逢いたい。。。。

夏休み自宅に連れて来れないので、せめて逢って差し入れしたい

抱き締めたいと、もの凄い感情が込み上げた。

家庭学校から時々手紙が届きます。

息子さんは遠軽での生活に慣れたのでご安心下さいと。。。

読むと、ホッとっした。

頑張って勉強、部活活動、炊事やその他の当番、頑張ってるんだなぁ～と想像いつもしている

そして泣きながら、お母さん

と夢に出てこなくなりました。

おはようです

ナナン — 2008-08-11T10:52:18+09:00

忙しくて、更新出来ずじまい

この前、一か月振り以上に心療内科に行きました。

まず予約の電話を入れ

ご無沙汰してました。

病院：　この変で来院しませんか？予約で一杯なので、明日の朝一９：００はどうですか？

ナナ：　　辛い。。。。

病院：　辛いから来るのよ。なんとか来てね

ナナ：　　はい。わかりました行きます。

眠くてダルクてヨロヨロして仕方がない身体を引きずり朝一で心療内科に行って来ました

院長：　　薬切らして辛かったでしょ？

ナナ：　　はい。。。毎日泣いて、怒鳴って、後で変な行動起こしてるな～って思ってて

つ～～か変なのは今始まったことではない！　　笑

注射も打ってもらい薬投与してもらい、飲むようになってから

もの凄く落ち着いてきまして、気持ち穏やかになり、母に電話して何ヶ月振りかに会いに行きました。

今週の土曜日も母を自宅に呼んで、一緒に食事して、お酒飲んで話をしました。

母の言葉で嬉しさと昔の切なさで涙が出てきました。

８月１１日、今日ですね

母の誕生日で

土曜日に

ナナ：　　少し早い誕生日だけど、好きな花買ってあげる

母：　　ありがとう～嬉しいわぁ～そして色々ありがとう

小学校の頃、父と離婚し何年も置いて出て行かれた憎しみくやしさで、クソババア！と言ったが、気持ち晴れました。

娘は、４件コンビニに面接に行き

１５日から研修に入ります。

研修前に、メモを持ちコンビニに行き、新聞の名前を書いてきて

もう覚えたよ～＾＾と喜んでいました。

働いたお金で、学校に必要な物買ったり、自分の、おこずかいにしたりすると言っていました。

イメチェン

ナナン — 2008-07-18T22:05:09+09:00

長い間、ショートヘアーに、していた私

何年振りだろう。。。

安室　　奈美恵ちゃんの今のヘアースーパーロングが流行り

私も、いいなぁ～長い間、ショートだしイメチェンしたくなり

美容室に予約して、今日エクステつけに行って来ました。

つい最近までの、私

この前まではレゲエのように編みこみのエクステが最近は超音波というエクステが出来

ホチキスみたいな機械で、地毛と人毛エクステを挟んで、エクステをつけていく

なんと６０本以上つけ

３時間以上、時間かかったけれど、美容師さん達と楽しい会話をしながらだったので

苦になりませんでした。

つけてもらってる間も携帯で写真撮り

いつものごとくアホウなことばっか発言し笑い

ヘイ！出来上がり～

エクステの人毛、中国人の毛が多く

最近は、なんでも取れない

人毛も値上がりする中、良心的な、お店

１本、５００円する中

１本、３５０円

ロシアの蟹も取れなくなってきて

中国のソバ粉も値上げになり

ガソリンも灯油も上がり

どうなっちゃんでしょうか？

自宅に戻り、チビが、ママ髪、短くなった言うので

短くじゃなく長くなったんだよ～

と言い

携帯バイブにしてたら

ブーブー鳴り

娘が

ママ、携帯の着メロ、おならの音に、したの　　　笑

ナナン：　　おならにしてどうする！？　　爆笑！

旦那：　携帯の着メロなんでもあるから、おならでも、おかしくないしょｗ

言うんで、

ナナン：　　おならは、着メロにしないよ～おならは、ないだろ

～～

と皆で爆笑した。

想い

ナナン — 2008-07-16T10:49:20+09:00

昨日は、旦那、機嫌よく帰って来たし、あのションベン垂れ暴言吐いてきた旦那は私が、ボコボコにしてから、もの凄く変わったし

かなり反省したみたい？

昨日チビの添い寝を、していたら

そのまま朝まで眠りについた。

疲れていたのもあったけど、いつもなら、夜中にチビの寝ぞうの悪さや、旦那も同じベッドで寝てるキモさに必ず目覚め

自分の部屋に戻って寝てた私

それだけじゃく北向きの寝室は、冬は寒くて喘息の発作起きて寝ていられなかった。　　　　

添い寝したら、幸せそうなチビの寝顔

前まで、お父さん。お父さんばかりで

お母さん、あっちに行って

とか添い寝しても、旦那のほうに顔を向け寝るチビに、いじけたりムカツイたりしてた私

いじけても、身体が思うようにいかずチビの育児中々出来なくて、私の所に来ても、あっちに行って！と言ったり、気持ちはあっても、抱いてあげられなかったり

こんな身体で子供産まなければよかったとか、うるさくて憎たらしいと思っていた。

私の想いが、そのままチビには伝わっていたのだ

時には、抱き締めてほしそうな顔で私を見つめていた。

その時は、抱き上げる力も気力もなかったけど

おいで！と抱き締めた。

昨日のチビの保育園休んで、お母さんと一緒に居たいな＾＾

の言葉が嬉しくて、いとおしくて仕事を休んだ私

昨日寝る前も

また今度一緒に買い物に行こうね！

のチビの言葉

毎日は一緒に居れないこと理解して

今度と言ったのであろう。

今日の朝、昨日の遊び疲れで目が開かないチビ

だけど、朝、ママ、タッチチュ～と小さな声でささやくように言ったチビ

ママ今日は仕事行かないとならないからね

と言うと寂しそうにしていたチビ

チビが保育園行った後、色々な感情が込み上げて泣いた私

毎日のように、チビと一緒の時間大切にしたいとばかり考えたり、いとおしいと思い、泣いたり、小さなテーブルで一人、夕飯を食べるチビ

それでなくても長い時間、保育園に居るのに。。。両親共働きの家庭で育った私も保育園、行きたくない日もあったし、いじけて、きかなくて保育園の先生困らせたり

迎えに来るのも母じゃなく姉だった。

チビを小さなテーブルで一人夕飯を食べさせることやめ、一時排除した床に置くテーブルを、出して、皆で夕飯食べられるようにしたりテレビの配置、どうにかならないか？と考え配置変えしたら、娘もリビングで寛ぐこと多くなりチビと並んでテレビ見たりするようになった。

前までは、皆、奥の部屋に引っ込んで、引っ込ましてたのは私なんだけど。。

疲れてたし、うるさいとイライラし、奥に行ってと言ったり

今もコタコタに疲れきっているけど、これでは駄目と考えるようになったし

それで気分よくしたけど、旦那は酒で乱れ

ボコボコにした。

部屋の配置変えしてから、私の居るリビングに喜んで居るようになったチビ

チビながらに、家族の団らんの場を、作ろうと努力した私、仕事や友達の家行っても想いは子供

の気持ち伝わってくれたのかなぁ～と。。

お風呂も私と入りたがらず、お父さんと泣いていたチビ

だけど昨日は銭湯に連れて行き最初は、お風呂嫌い入りたくないと言っていたチビが

お風呂に入ると、お風呂好き！＾＾と言ってくれた。

あれ見て！椅子とか石とか、お風呂綺麗だね～

と沢山、話かけたら喜んでたチビ

友達、昔からｽﾄﾚｽで胃やられ今回５回目の胃カメラ

急性胃炎で入院したこともあり

のたうち周るほどの胃の痛み

食べても胃が痛くて、食べられない

その辛さは私も味わったことあるから、キツイの本当に、分かるの。

友達も心配で心配で、メールで、胃大丈夫なの？今まで土、日も休みがなく、仕事休んでる時に、やれなかったこと沢山しようと、してたけど、その身体で遊びに出歩けないんじゃない？

引きこもれば、いいこと考えないから行動に出る気持ちもわかるけど

今の、その身体で無理出来ないでしょ？お酒も飲めないんじゃないの？

私達の仲なんだから、困ったことあったら何でも言ってよ。私も何でも言ってきたし今もだから

と言うと、メールの返事がきて

胃の痛みホント辛い。なったことない人じゃないと分からない。ナナだけだよ！ここまで心配して言ってくれるのは有難う

と書いてあった。

私も９～１０年、彼女と友達から親友になり

私が、泣き崩れて暴れまくる毎日の中

友達、朝から仕事なのに、ナナもう帰るよ！と言ってるのに

あと３０分！とわがまま言い朝、５～６時まで酒に付き合ってくれたり

何もしてないオヤジに、ウゼ～んだ！とか言って

友達が酔ってるので、すみませんと謝ってくれたこともあった。

だから何もかもに病んでる友達を放っておけないの。

私をキレさせた人も居たけど反省し、涙ぐんで、最悪のことまで考えたと朝まで眠れなかったと言ってた人も居て、とても突き放すことは出来ないもん

私も弱いけど、色々なこと乗り越えてきたから、何があっても乗り越えると思えるようになったし

乗り越えられないことは人生に起らない

今ある現実は、これを乗り越え強くなるんだよ！人の気持ち理解出来るようになるんだよ。自分のしたこと言ったこと、そのまま返ってくる。いいことも悪いことも

なりたい職業あるけど、どんな職業も

卑下したらいけないんだよ。

昔はホステス卑下された。

でも、お客さんかなり、変わった。

酒飲みのクダの相手するんだから大変だなぁ～

触られるしな～口説かれるしな～と言ってくれる、お客さん増えたし

雑誌見てたら、女なら一度は経験してほしい職業が、ホステスと男の人が言っていた。

酒飲みのクダばかりが相手でもないし、色々な職業、環境の人との会話に学びが生まれてきた。

聞いたことないこと、聞き慣れない言葉、ついていけない話題も沢山あり

汗、噴き出てきてきたりもったし

特にクラブに努めていた時が、そうでした。

楽しいことも沢山ありましたけどね！

大沙汰に言えない職種や、性癖もあるでしょう。

でも色々な訳が、あったり、普段出来ない言えない性癖を発散する場もある。

変態やＭな人も、凄く可愛いんじゃないと私は思う。

私も泣き虫寂しがり甘えたい部分もＳな所もあるし

下ネタや、口悪くなったりして人に迷惑もかけてるし。

ネットでコス見て、後着たことないので着たいのバニーだな！とか　　笑

バニー着たウェートレスもやりたいもん！

年齢、引っ掛かり無理かぁ～　　笑

ＳＭグッズ見てニヤニヤしたり

エロかっこいいボンテージを探してる。編み上げが好き！ガーターベルトや編タイツ、ガータパンスト、Tバック好きだし～　　　ネットや雑誌、ＤＶＤ観て、自分の身体使い縛り覚えたり

Ｓな杉本　　彩が縛られＭにされてる映画は、杉本　彩の鍛えた美しいボディーに感動し、でも、ギリギリまで見せてしまった裸体に恥ずかしさと、いやらしさと縛り上げられた身体に股間に、ロープで、左右に擦られたり、馬に乗せられたり凄かった。

色々見て、自分の身体縛り、亀甲縛り、Ｍ字開脚縛りとかｗ

マングリ返し縛りとか　　　

チングリ返しとも言う　　　わはは～

結構亀甲は、苦しい難しい

何故かジュリーのトキオって曲と、ロープで宙に飛んでたの思い出した。　笑

ダイビング気持ちよさそうだけど怖そう～

ピーターパンみたく飛ぶぐらいなら、やってみたい　　笑

縛られてる自分にも、ん？なんかいいかもとか。。。少しＭの気もあるのか？

イヤ！しばかれるのは無理～～　　　笑

この前、久々に、Ｓモードの格好でチャットインしたらＭ男からＳの匂いがする。ドＭです。調教して下さいとメールきたり　　　笑

モデルのバイトもしたし、茶髪過ぎと、日焼け後あったらダメとか言われた。

事務所に行くと、まずボディーチェックされた。そこで知り合いにもあったし

女カメラマンになってた。元、私が在籍していたニュークラのレジの子だった。

７～８年振りの再会だった。

なんかハード系になってたしスッピンだったから最初分からなかったも～

もこうは、電話の声だけで私と分かったらし、そな特徴なる声なの？私は。

９０分、ギャラ１万円もらい帰ったり、メッチャポージングで腰やられるんだよね～

外で、いきなり股間出し、見て！と驚かせたり、金払ってるからとイヤがるのに、違反行為しては、いけません。

遊びの中にも絶対駄目な法的なルールーは守らないといけません。

後、法的なことや、自ら飛びこんで行き、行動起こして学んだことも沢山あった

色々は夢は、あります。

でも身体が丈夫じゃないし、お金もかかるので

夢は遠いけど、いつも夢を持っていることは生きる糧として大切なことだと私は思います。

遠軽の息子、泣きながら、お母さん助けてと夢に出て来ることなくなったし

娘の夢にも泣いて出てきていたらしいけど、娘が最近お兄ちゃん出て来なくなったよ！慣れてくたんじゃない？と言っていた。

私の手紙と、２歳まで毎日のように書いてた日記と絵、写真で励みになったと言っていたし

息子に逢いたくて涙で溢れたこと沢山あった。辛いことで沢山泣いた

私が泣くと息子の夢にも私の泣いてる姿が出ると息子が遠軽からの手紙に書いてあったので

言わなくても分かる繋がりが、あるだけに、泣いてばかりもいられないし

泣いてる人、死のうとしてる人へ

泣かないで変なこと考えないで、いてほしい

私も人生まだまだ学び中です。

スキンシップ

ナナン — 2008-07-15T21:57:58+09:00

昨日、チビが

明日、保育園休んで、お母さんと一緒に居たいな。

大好き～

と、抱きつき口にチュ～してきた。

たまらず可愛くて

私もチビと沢山、スキンシップを取りたいと思っていたので

いいよ＾＾保育園休んで明日、お母さんと一緒に居よう

うん！＾＾一緒に買い物に行こう

と約束をした。

嬉しくて、おだって騒いで凄かったと旦那が言っていた。

朝

ママ～～

と泣き声に寝室に行き

ママだよ～

と言うと泣き止んだ

ん？わお！オネショしてる～～

このベッドは旦那といいチビといい、オネショ布団かぁ～

何故かパジャマは濡れてない

パジャマ着替えたの

そうなんだ

と、まずシーツ交換と洗濯、布団干しから朝が始まった

ひえ～～と思いながらも、しかたない

私と２人の時のチビは、静かに一人で遊んでいた。

洗濯、掃除を終え

お昼食べに行くよ～

うん！！＾＾

久々に歩いて地下鉄に向かった

甘えて外、出るなり、おんぶして

ええ～ママ疲れるよ～少しだけだよ～

うん！＾＾

少しおんぶして、歩いてくれた。

地下鉄大好き！大人しく地下鉄待ってる坊ちゃん

スープカレーのマジックスパイスに行って来ました

マジスパのママが

ママ：　あら～～体調よくなったの？今日はスキンシップ？

ナナン：　　いや体調完全じゃないけど、いつも保育園で、あまり一緒に居れないから。。。

チビはチキンが大好き

私も今日はチキンにし

チビ：　　美味しいなぁ～保育園休んでよかったな！

とちょいいばり言いで　　　笑

店内に飾ってる大きな、車が気になり下ろそうと引っ張り

それは飾りだから駄目だよ～～

と言い落着きのないチビだったけど可愛くて

帰り、お店の人がチビにミニカーとシールをくれた

マジスパを出た後、大型、露天つき銭湯に行って来ました。

一緒に、お風呂入るの久し振りだね～＾＾気持ちいいね！

うん！＾＾

抱き締め、ちゅ～しながらお風呂に入った。

チビ大喜びしてくれて嬉しかった。

チビが居たから、ゆっくり、お風呂に入ったりサウナに入れなかったけど

可愛いからいいのだぁ～

マジスパで、もたったミニカーを早速お風呂に持ってきたチビ

水風呂にミニカー落として、凹んでるチビ

しかも、水風呂なんんだけど、ブクブク風呂で、小さなミニカー見つからない

冷たい水の中に、浸かり、足で探ったけど、見つからないし、どんどん足が冷えてたまらない

後でミニカー買ってあげるから、我慢して。

うん。。。。

なんか納得いってないし。。ｗ

お風呂から上がったチビは、おばさんに言ってくると走り

ファーストフードのカウンターへ

お風呂のミニカー探して下さい。

と言っている　　　笑

後で、探してくれた店員さん

チビ：ありがとう御座います

ナナン：　よかったね～＾＾

チビながらに、このゲームは難しいから取れないよ！

と言ってるしｗ

ガチャガチャのミニカーとアンパンマンのシール買ってあげ一緒に張って遊んでた。

数も数えられ、あいうえおも言えるようになってる＾＾

まだ買ってとグズられたけど

もう駄目ですよ～

と言い聞かせた

疲れてきたけど、手を繋ぎまた地下鉄に乗り帰宅した。

手洗いうがいするんだよ～

冷たくていいですね！

だって　　　　笑

帰ってからも大人しく一人で遊んでくれた。

旦那帰って来たら騒ぐんだろうな～と思ってたら

やはり旦那が帰って来るなり

調教言葉が始まった。　　笑

おら～おら～

と暴れ、うつぶせになりなさい！とか言って

前に裸になり、う～う～やってたんでしょ！いいなさい！早く答えなさい！

まで言ってるし

このブログ書いてる時に聞こえてきて笑った。

沢山、遊んで眠たくなったチビなんですが、ハッスルして中々寝ない

どれほどまでに体力あるのだか。。。

あれから。。

ナナン — 2008-07-14T22:18:38+09:00

母子家庭の寂しさも知っている。

どんなに強がっても人間一人では生きていけないことも。。。

友達が

私は、なんだかんだ寂しいけど仕事、男以上に働き休みもなく何処も行けず辛いけど

家の家庭も色々あり、私まだ結婚、育児の経験ないけど、色々経験し

私は、なんだかんだ言っても子供居ないし一人だけのことだけどナナは、その細い身体で、病気と家庭、仕事、育児抱えて頑張ってる。

私なんかまだまだだわ！それなのに、いつも凹んでる私を笑わせて元気つけてくれる

と涙目で言ってくれて、涙した私。。。嬉しかった。

あれからションベン旦那は、凄く私に、気使ってくれる。

家事も育児も、これまでないほどに、やってくれる。

昨日は、コタコタに疲れきり

ベッドから、動けなかった私。。

今日の朝、目が覚めても、ややしばらく起き上がれなかった。

なんとか起き上がり、洗濯、掃除、夕飯の支度した。

旦那とチビ帰って来た。

チビが

明日、お母さんと一緒に居たい大好き！

と抱きつき口に、キスしてくれた。

もの凄く、いとおしくて

明日、保育園休んで、ママと一緒に居よう

チビ：やったぁ～～一緒に買い物に行こう！

うん。行こう＾＾

明日、久々にチビと一日一緒に過ごすんだぁ～

何処に連れて行こうかな～？

私は旦那が、シッコ垂らしたこと、自分の母に相談した

返ってきた言葉が

身もたん！別れればいいべや！

だった。

母のグチ何年も聞いてきたし母の為に、食事作ったり、お風呂入っていきなと、お風呂入れたりしてきたのに、その言い方

ナナ：お前は小学校２年生の頃、オヤジと離婚し、その間、どれだけ虐待や友達、先生にまで、ののしられ、いじめられたか！

いつまで、たっても迎えに来てくれなかったし捨ててきたくせに、それでも私は、再婚したジジイのグチ聞いてきたのに、ふざけんな！！ババア！

と怒鳴り電話を切った。

近くに住んでるのに母とは、２ヵ月くらい逢ってない。変わらず自分のグチだけ言う母には、とことん切れた。

酷いババアだわ！

子供３人も、ほしくなかったとか、離婚した時、育児も家事もない一人だけのことだったから楽だった。不倫相手から毎月、金もらってたから金あって困ってなかったから

２０万もするコート買えたし金も貯めれれマンション購入の頭金貯めれたし居酒屋や遊びに使う金あったとか色々聞かされて

高校の手配もしたことないから、どれだけ手配大変か金かかったか

母は理解出来ない。

再婚したジジイ老人施設に預け、楽になったとか、楽になったけど寂しい暇だと能書きばっかたれて勝手過ぎて

自分の親だと思えない。今、母も嫌い。

旦那は、まんべに、私の身体言ってくれ、私は行けないと言ってくれたし毎日見てない人は、分からないんだから、私の身体や育児に口出しするなよ！と言ってくれた。

悪妻と思われようが、関係ない。勝手に言ってれ！

旦那に、あんたの、ババアと兄貴、嫌い！言った。

どう言っても思ってもいいよ。

と言ってくれた。

明日、チビの育児すると言ったら

朝、保育園行きたくないとか着替えさせる時のグズリないと思うと助かるよ＾＾

と旦那喜んでくれた。

旦那の田舎で行くか行かないか悩んで苦しんでた問題は解決した。

私は、身体丈夫な人よりも、頑張ってると思う。

辛い経験沢山してくたから、乗り越えられないことは、ないと思ってる。

頑張ってるんだから少しは、ワガママ聞いてほしい。

なんだかんだ言っても身体の弱い私が子供は望めないのに、１１年振りに一かバチかで子供産んで旦那は感謝してると言ってくれてる。

昨日、クタバッて動けない私の代わりに洗濯や、オニギリ作ってくれた。

明日は、チビとの時間大切にしよう

甘えたいのに私の身体チビながらに気使い甘えるの我慢してたチビ

昨日、ﾖｲｼｮ！ﾖｲｼｮ！と言いながら小さな手で私の肩もみして、いとおしかった

途中旦那に

ジジイお前もやれよ！

の言葉には、ワヤだな～と思いつつ笑ってしまった

旦那は、怒ってたけど。。

ｼｮﾝﾍﾞﾝ垂れた罰だ！　　笑